齐抓共管 警钟长鸣——十大菠菜网排行开展 “防滑冰、防溺水”安全 教育主题活动

发生滑冰溺水后的自救措施：

2、万一掉入水里后不要急着呼吸，刚一掉进水里，身体会强烈反应让你紧张、想要大口呼吸，一定要克服这种反应。这种身体反应会在1-3分钟里渐渐消退，然后在失去意识前，有15-45分钟的时间来脱险；

3、双手及双臂千万不要乱扑乱打，这样会使冰面断裂的面积加大；

4、细心观察四周破裂的冰面，找到冰面最厚且裂纹少的部位；

5、身体靠近冰面最厚部位的边缘，双手伏在冰面上，双足打水，使下半身浮起，全身成一条直线。然后用手肘爬动，使全身逐渐离开水；

6、离开冰窟窿后，不要立即站立，以防冰面承受重量过大而再次断裂，要卧在冰上滚动或爬至岸边再站立。